苦荞茶什么时候喝最好

荞茶一般在早上或午餐后饮用效果更佳，因为它可以帮助消化和促进身体代谢，有助于消除疲劳感。另外，晚上喝苦荞茶可能会影响睡眠，不建议在晚上饮用。