般来说，苦荞茶在早上或下午喝比较合适，可以帮助提神醒脑，增强身体的活力和耐力。同时，苦荞茶也可以在饭后饮用，有助于促进消化和减轻胃部不适。但是，具体的最(zuì)佳(jiā)喝茶时间还要根据个人的作息习惯和身体状况来确定。
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