苦荞茶什么时候喝最好

荞茶最好在早上或下午喝，因为它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高警觉性和精神状态。晚上喝可能会影响睡眠。此外，苦荞茶也适合在餐后饮用，帮助消化和减轻饱腹感。