苦荞茶喝了有什么好处

荞茶有以下好处：
1. 帮助降低血压和胆固醇，有助于预防心血管疾病。
2. 促进肠道蠕动，有助于消化和排便。
3. 提高免疫力，有助于预防感冒和疾病。
4. 缓解焦虑和压力，有助于放松身心。
5. 有助于减肥和控制血糖，有益于糖尿病患者和想要减肥的人。
6. 有助于改善皮肤质量，使皮肤更加光滑和有弹性。
总之，苦荞茶是一种健康的饮品，有许多好处。