苦荞茶的功效与作用及禁忌

荞茶是一种由苦荞芽制成的茶饮料，具有多种功效和作用。以下是苦荞茶的主要功效和作用：
1. 降血糖：苦荞茶中含有丰富的苦荞苷和黄酮类化合物，可以有效降低血糖水平，有助于预防和治疗糖尿病。
2. 减肥瘦身：苦荞茶具有促进脂肪代谢和燃烧脂肪的作用，可以帮助减轻体重和塑造身材。
3. 改善肠胃功能：苦荞茶中含有丰富的膳食纤维和多种酶类，可以促进肠胃蠕动和消化吸收，有助于改善便秘和胃肠问题。
4. 抗氧化防衰老：苦荞茶中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以有效抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，有助于延缓衰老和保护心脑血管健康。
苦荞茶的禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜饮用苦荞茶。
2. 服用药物的人士应在医生指导下饮用苦荞茶，以避免药物与苦荞茶的相互作用。
3. 患有胃肠溃疡和胆囊炎等疾病的人士不宜饮用过多的苦荞茶，以免刺(cì)激(jī)胃肠道和加重病情。