苦荞茶的功效与作用及禁忌

荞茶的功效和作用包括：
1. 降血糖：苦荞茶中含有丰富的蛋白质、多糖、植物纤维等成分，可有效降低血糖。
2. 减肥：苦荞茶含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，减少脂肪的吸收，有助于减肥。
3. 抗氧化：苦荞茶中含有大量的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，能够抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，保护身体健康。
4. 提高免疫力：苦荞茶中含有丰富的维生素C、E和锌等营养素，可以提高免疫力，增强身体抵抗力。
苦荞茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用苦荞茶。
2. 有胃病、肝病、肾病等慢性(xìng)病(bìng)的人不宜饮用苦荞茶。
3. 对苦荞茶过敏的人不宜饮用。
4. 若是在服药期间，最好先咨询医生是否可以饮用苦荞茶。