苦荞茶的功效与副作用

荞茶的功效包括：
1. 降血脂：苦荞茶中富含的苦荞酮能够有效降低血脂，预防心血管疾病。
2. 增强免疫力：苦荞茶中含有丰富的维生素和矿物质，能够增强身体免疫力，预防疾病。
3. 减肥瘦身：苦荞茶中的苦荞酮能够促进脂肪代谢，有助于减少体内脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。
4. 改善睡眠：苦荞茶中含有的苦荞酮能够促进脑部血液循环，改善睡眠质量，缓解失眠等问题。
苦荞茶的副作用包括：
1. 可能会引起胃部不适：苦荞茶中含有较高的蛋白质和膳食纤维，可能会对胃部产生刺(cì)激(jī)，引起不适。
2. 可能会影响药物吸收：苦荞茶中的苦荞酮可能会影响某些药物的吸收，应当避免与药物同时食用。
3. 可能会引起口干舌燥：苦荞茶中的苦味物质可能会引起口干舌燥等不适症状。