苦荞茶的功效与禁忌

荞茶的功效有以下几点：
1. 帮助降血糖：苦荞茶中含有苦荞多糖，可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，降低血糖水平。
2. 帮助降血压：苦荞茶中含有一定的黄酮类化合物，可以扩张血管，降低血压。
3. 帮助消化：苦荞茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
4. 帮助减肥：苦荞茶中含有较少的热量，可以代替高热量的饮料，达到减肥的效果。
苦荞茶的禁忌：
1. 荞麦过敏者：苦荞茶中含有荞麦，对荞麦过敏者不宜饮用。
2. 消化不良者：苦荞茶中含有较多的鞣酸，会对胃黏膜产生刺(cì)激(jī)，容易加重消化不良症状。
3. 孕妇和哺乳期妇女：苦荞茶中含有较多的黄酮类化合物，对胚胎和婴儿发育有一定的影响，建议孕妇和哺乳期妇女慎重饮用。