苦荠茶的功效与作用

荠茶有以下功效与作用：
1. 改善消化：苦荠茶含有丰富的营养成分，可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，有助于缓解胃肠不适。
2. 减肥瘦身：苦荠茶中的黄酮类化合物和多酚类物质可以促进脂肪代谢，有助于减少脂肪的积累，帮助减肥瘦身。
3. 改善血糖：苦荠茶中的黄酮类化合物和多酚类物质可以帮助降低血糖水平，有助于预防和治疗糖尿病。
4. 抗氧化：苦荠茶中的多酚类物质可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，有助于防止氧化反应，保护身体细胞不受损伤。
5. 改善免疫：苦荠茶中的多酚类物质可以增强人(rén)体(tǐ)的免疫力，有助于预防和治疗感染疾病。
6. 改善皮肤：苦荠茶中的多酚类物质可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤质量，保持皮肤健康。