苦荠茶的功效与作用

荠茶的功效与作用包括：
1. 清热解毒：苦荠茶能清热解毒，有助于消除体内的毒素，净化身体。
2. 润肺止咳：苦荠茶中含有丰富的黏液质，能够润肺止咳，缓解喉咙不适。
3. 改善消化：苦荠茶含有丰富的纤维素和维生素，能促进肠道蠕动，改善消化。
4. 降血糖：苦荠茶中含有多种活性成分，能够降低血糖，有助于控制糖尿病。
5. 美容养颜：苦荠茶中含有大量的维生素C和多种抗氧化物质，能够抗氧化、美白、延缓衰老。
6. 改善睡眠：苦荠茶中含有多种镇静成分，能够帮助改善睡眠质量，促进身体健康。