苦荠茶的功效与作用

荠茶有以下几个功效与作用：
1. 清热解毒：苦荠茶含有多种抗氧化物质和黄酮类化合物，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，减少有害物质的产生，有助于清热解毒。
2. 改善消化：苦荠茶中含有丰富的膳食纤维和苦荠皂苷，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘和胃胀等消化问题。
3. 降低血压：苦荠茶中含有多种生物活性成分，如酚类和黄酮类化合物等，能够调节血管张力，降低血压。
4. 增强免疫力：苦荠茶中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、铁、锌等，有助于增强免疫力，提高身体的抵抗力。
5. 抗癌防癌：苦荠茶中含有多种抗氧化物质和黄酮类化合物，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，减少有害物质的产生，有助于抗癌防癌。
总之，苦荠茶具有多种功效和作用，适合不同人群饮用，但是需要注意适量，过量饮用可能会对身体产生负面影响。