德红茶的功效与作用包括：
1. 提神醒脑：英德红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高注意力和警觉性。
2. 改善消化：英德红茶中的多酚类物质可以促进胃肠蠕动，有助于消化和吸收营养。
3. 降低血压：英德红茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以扩张血管，降低血压。
4. 预防心血管疾病：英德红茶中的多酚类物质可以抑制氧化反应，减少自(zì)由(yóu)基的产生，有助于预防心血管疾病。
5. 提高免疫力：英德红茶中的茶多酚等成分可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防疾病。
英德红茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，可能对胎儿或婴儿产生不良影响。
2. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压、胃溃疡等疾病患者不宜饮用过多的英德红茶，以免加重病情。
3. 饮用英德红茶时应避免过度饮用，以免产生不良反应，如失眠、心悸等。
英德红茶的功效与作用及禁忌
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