德红茶的功效与作用:
1. 提神醒脑：英德红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可促进神经系统的兴奋，使人感到精神振奋。
2. 帮助消化：英德红茶中含有多种鞣酸，能促进肠胃蠕动，促进消化，缓解胃部不适。
3. 抗氧化：英德红茶中富含茶多酚等抗氧化物质，能有效抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，延缓衰老。
4. 增强免疫力：英德红茶中的多种营养成分能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
英德红茶的禁忌：
1. 大量饮用：英德红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不适。
2. 高血压：英德红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会使血压升高，高血压患者应适量饮用或避免饮用。
3. 胃病：英德红茶中的鞣酸等成分会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重胃部不适，胃病患者应慎重饮用。
英德红茶的功效与作用及禁忌
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