德红茶的功效和作用：
1. 提神醒脑：英德红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力。
2. 改善消化：英德红茶中的茶多酚和芳香物质可以促进胃液分泌，帮助消化食物，缓解胃部不适。
3. 改善心血管系统：英德红茶中的茶多酚可以降低胆固醇，减少血管硬化和心脑血管疾病的发生。
4. 抗氧化：英德红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以延缓人(rén)体(tǐ)细胞的老化过程。
英德红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的英德红茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可能对胎儿或婴儿产生不良影响。
2. 患有胃病、溃疡等消化系统疾病的人不宜饮用过多的英德红茶，以免刺(cì)激(jī)胃黏膜，加重病情。
3. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏的人不宜饮用英德红茶，以免引起过敏反应。
4. 长期饮用过多的英德红茶可能会造成咖(kā)啡(fēi)因(yīn)成瘾，影响身体健康。