德红茶的功效与作用：
1.提神醒脑：英德红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以促进神经系统的兴奋，帮助人们保持清醒和精力充沛。
2.帮助消化：英德红茶中的茶多酚有助于促进胃肠道的蠕动，促进消化，缓解胃肠不适。
3.抗氧化：英德红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以帮助减缓衰老，预防疾病。
4.降低血脂：英德红茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
5.提高免疫力：英德红茶中的多种营养成分可以提高人(rén)体(tǐ)的免疫力，预防感冒等疾病。
英德红茶的禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女应避免过量饮用红茶。
2.胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等胃肠道疾病患者应少量饮用或避免饮用。
3.患有高血压、心脏(zāng)病(bìng)、糖尿病等疾病的人，应避免过量饮用红茶。
4.饮用红茶时应注意控制浓度和饮用量，不宜空腹饮用。