英德红茶的功效与作用及禁忌

德红茶的功效与作用包括：
1. 提神醒脑：英德红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，促进大脑血液循环，提高警觉性和注意力。
2. 去除疲劳：英德红茶中含有多种维生素和矿物质，能够补充身体所需营养，缓解疲劳，增强体力。
3. 促进消化：英德红茶中含有茶多酚等成分，能够刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，预防便秘。
4. 抗氧化：英德红茶中含有丰富的茶多酚，能够清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，保护心脑血管健康。
禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿不宜饮用过多的英德红茶。
2. 有胃溃疡、胃炎、肝炎等疾病的人应少量饮用或避免饮用英德红茶。
3. 英德红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能导致头晕、心悸、失眠等不适症状，应适量饮用。