英德红茶的功效与作用及禁忌

德红茶的功效和作用：
1.提神醒脑：英德红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的思维敏捷度和警觉性。
2.降低心血管疾病风险：英德红茶中的茶多酚能够降低胆固醇和三酸甘油脂的水平，从而降低心血管疾病的风险。
3.促进消化：英德红茶中的茶多酚具有促进胃肠蠕动和分泌胃液的作用，有助于消化食物。
禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女应适量饮用英德红茶，以免影响胎儿和婴儿的健康。
2.英德红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高，过度饮用容易导致失眠、头痛、心悸等症状，因此需要适量饮用，不宜过量。
3.英德红茶中含有茶碱，过度饮用容易引起胃肠不适、口干舌燥等症状，因此需要适量饮用，不宜过量。