德红茶的功效与作用主要包括以下几个方面：
1. 提神醒脑：英德红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够刺(cì)激(jī)神经系统，使人精神饱满，提高工作和学习效率。
2. 抗氧化：英德红茶中的茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用，能够预防细胞老化和各种疾病的发生。
3. 降低血脂：英德红茶中的茶多酚等成分能够降低血脂，预防心血管疾病的发生。
4. 改善消化：英德红茶中的茶多酚等成分能够促进胃肠蠕动，改善消化功能，缓解胃肠不适。
5. 增强免疫力：英德红茶中的茶多酚等成分能够增强免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
总之，英德红茶具有多种健康功效，适量饮用对人(rén)体(tǐ)有益无害。但是，过量饮用会对身体造成负面影响，如失眠、心悸等，因此需要注意饮用量。
英德红茶的功效与作用
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