苹果每天什么时候吃最好

果可以在任何时间食用，因为它们是健康的水果之一，可以作为任何餐的一部分或作为零食。然而，一些人认为早上吃苹果可以提供能量和营养，而晚上吃苹果可能会影响睡眠。因此，最好根据个人喜好和日常饮食习惯来选择食用时间。