苹果煮茶喝有哪些好处

果煮茶喝有以下好处：
1. 帮助消化：苹果含有丰富的果胶和纤维素，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘和胃胀等消化问题。
2. 降低胆固醇：苹果中的果胶可以帮助降低血液中的胆固醇，减少心血管疾病的风险。
3. 抗氧化：苹果中富含的维生素C和多酚类化合物具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，保护身体健康。
4. 补充营养：苹果中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钾等，可以帮助补充身体所需的营养。
5. 增强免疫力：苹果中的多酚类化合物可以帮助增强免疫力，预防感染和疾病的发生。