苹果生姜茶的功效

果生姜茶有以下几个功效：
1. 帮助消化：生姜可以促进胃肠蠕动，缓解胃部不适，苹果含有果胶，有助于肠道通畅。
2. 增强免疫力：生姜和苹果都含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，预防感冒等疾病。
3. 缓解疲劳：苹果中含有多种矿物质和维生素，能够提供能量，缓解疲劳，生姜则有助于促进血液循环，缓解身体疲劳。
4. 降低血糖：苹果中的果胶可以降低血糖，生姜则有助于降低胰(yí)岛(dǎo)素(sù)阻抗，调节血糖水平。
5. 减肥美容：苹果中的果胶可以促进肠道蠕动，有助于排便和减肥，生姜则有助于促进新陈代谢，消除水肿，使皮肤更加紧致。