苹果花茶的功效与禁忌

果花茶的功效：
1. 降低血压：苹果花茶中含有丰富的花青素，可帮助降低血压，减少心血管疾病的发生。
2. 改善消化：苹果花茶中含有丰富的果胶，可帮助消化，促进肠道蠕动，减少便秘的发生。
3. 抗氧化：苹果花茶中含有丰富的抗氧化物质，可帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，延缓衰老。
4. 减肥瘦身：苹果花茶中含有丰富的纤维素，可帮助减少脂肪的吸收，促进代谢，达到减肥瘦身的效果。
苹果花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用苹果花茶。
2. 对苹果花过敏的人不宜饮用。
3. 由于苹果花茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，因此孩子和老人不宜过量饮用。