苹果花茶的功效与禁忌

果花茶的功效有以下几点：
1. 改善消化：苹果花茶中含有丰富的果胶和纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘。
2. 降血压：苹果花茶中含有丰富的多酚类物质，可以促进血管扩张，降低血压。
3. 抗氧化：苹果花茶中含有丰富的抗氧化物质，可以抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，延缓衰老。
4. 改善睡眠：苹果花茶中含有镁和其他镇静物质，可以帮助放松神经，改善睡眠。
苹果花茶的禁忌有以下几点：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用：苹果花茶中含有一定的酸性物质和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，容易刺(cì)激(jī)胎儿或婴儿，对身体不利。
2. 胃酸过多的人不宜饮用：苹果花茶中的果酸会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，导致胃酸过多，加重胃病症状。
3. 过敏体质的人不宜饮用：苹果花茶中含有一些芳香物质和蛋白质，容易引起过敏反应。