苹果茶的做法及功效

果茶的做法：
1.将一个苹果洗净，去皮去核，切成小块。
2.将一些柠檬汁和蜂蜜加入到一杯开水中，搅拌均匀。
3.将苹果块放入杯中，然后倒入柠檬蜜水。
4.让茶凉一下，然后加入冰块就可以享用了。
苹果茶的功效：
1.苹果茶富含维生素C和抗氧化剂，有助于预防和治疗感冒和其他疾病。
2.苹果茶含有丰富的纤维素，可以促进肠道健康和消化系统的正常运作。
3.苹果茶可以降低胆固醇和血糖水平，有助于预防心血管疾病和糖尿病。
4.苹果茶还可以提高免疫力，保护身体免受疾病和感染的侵害。
总之，苹果茶是一种非常健康和美味的饮品，可以在日常生活中享用，有助于保持身体健康和精神愉悦。