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茉莉的什么什么作用
莉有多种作用，以下是其中的一些：
1. 镇静作用：茉莉花具有镇静作用，可以帮助缓解紧张情绪和焦虑。
2. 抗抑郁作用：茉莉花可以改善心情，减轻抑郁症状。
3. 改善睡眠质量：茉莉花可以促进睡眠，改善睡眠质量。
4. 抗氧化作用：茉莉花中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助保护身体免受自(zì)由(yóu)基的损伤。
5. 抗炎作用：茉莉花中的一些成分具有抗炎作用，可以帮助缓解炎症和疼痛。
总之，茉莉花具有多种保健作用，可以帮助改善身体和心理健康。
茉莉绿茶有什么作用
莉绿茶有以下作用：
1. 促进新陈代谢：茉莉绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多酚类物质，可以促进新陈代谢，帮助身体消耗更多的热量。
2. 抗氧化：茉莉绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
3. 降低血脂：茉莉绿茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心脑血管疾病。
4. 抗癌：茉莉绿茶中的茶多酚具有抗癌作用，可以预防肿瘤的发生。
5. 缓解疲劳：茉莉绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)神经系统，缓解疲劳感，提高精神状态。