茉莉花功效与副作用

莉花有以下功效：
1. 抗氧化：茉莉花中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助减缓衰老过程。
2. 舒缓情绪：茉莉花有一种独特的香气，可以缓解压力和焦虑，让人感到放松和舒适。
3. 改善睡眠：茉莉花有助于放松身心，促进睡眠。
4. 缓解疼痛：茉莉花有一定的止痛和镇痛作用，可以缓解头痛、月经(jīng)痛(tòng)等疼痛。
茉莉花的副作用主要是过敏反应，如出现皮疹、红肿、瘙痒等症状应立即停止使用。另外，茉莉花还具有一定的镇静作用，使用过量可能会引起头晕、昏睡等不适症状。建议在使用茉莉花前，先进行皮肤测试，避免过敏反应。同时，在使用茉莉花时也要注意剂量和使用方法，不要过量使用。