茉莉花有什么功效

莉花有以下几种功效：
1. 改善睡眠：茉莉花具有镇静作用，可以帮助缓解压力和焦虑，促进睡眠。
2. 缓解抑郁：茉莉花的芳香能够刺(cì)激(jī)神经，缓解身心疲劳和抑郁情绪。
3. 舒缓神经：茉莉花能够舒缓神经系统，减轻压力和疲劳，改善心情。
4. 抗氧化：茉莉花中含有丰富的多酚类化合物，具有抗氧化作用，可以减缓衰老。
5. 抗炎抗菌：茉莉花中的芳香成分具有抗炎和抗菌作用，可以帮助消炎和治疗皮肤问题。
6. 改善皮肤：茉莉花中含有维生素C和其他抗氧化成分，可以促进肌肤的新陈代谢，改善肤色，减少皱纹和细纹。