茉莉花枸杞茶的功效与作用

莉花枸杞茶的功效与作用包括以下几点：
1. 调节免疫系统：茉莉花和枸杞都含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力。
2. 改善睡眠：茉莉花有助于放松神经，缓解压力和焦虑，有助于改善睡眠质量。
3. 抗氧化：茉莉花和枸杞都具有抗氧化作用，可以保护身体细胞不受自(zì)由(yóu)基的伤害，预防衰老和疾病。
4. 改善消化：茉莉花和枸杞都有助于促进消化，缓解胃部不适和消化不良。
5. 降血压：枸杞中的多种营养成分可以帮助降低血压，预防高血压和心血管疾病。
6. 美容养颜：茉莉花和枸杞都含有多种对皮肤有益的(de)成(chéng)分(fèn)，可以促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤健康和年轻。
总之，茉莉花枸杞茶具有多种健康功效，是一款非常适合日常饮用的茶饮品。