莉花枸杞茶的功效与作用包括：
1. 改善睡眠：茉莉花和枸杞都有镇静作用，能够帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
2. 提高免疫力：枸杞富含多种维生素和矿物质，能够提高人(rén)体(tǐ)免疫力，增强抵抗力。
3. 抗氧化：茉莉花和枸杞都富含抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓细胞老化，保护身体健康。
4. 降低血压：茉莉花和枸杞都有降低血压的作用，能够改善心血管健康。
5. 缓解焦虑：茉莉花具有镇静作用，能够缓解焦虑、紧张等不良情绪。
总之，茉莉花枸杞茶具有多种健康功效，适合广大人群饮用。
茉莉花枸杞茶的功效与作用
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