茉莉花枸杞茶的功效与作用

莉花枸杞茶的功效与作用如下：
1. 调节免疫系统：枸杞子含有丰富的多糖和维生素C，可以增强免疫力，茉莉花则有镇静作用，可以减轻身体疲劳，调节免疫系统。
2. 抗氧化：茉莉花和枸杞子都是天然的抗氧化剂，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
3. 改善睡眠：茉莉花具有镇静作用，可以减轻压力和焦虑，帮助睡眠，枸杞子则可以调节神经系统，帮助人们更好地入睡。
4. 保护视力：枸杞子富含类胡萝卜素和维生素A，可以帮助保护眼睛健康，预防眼睛疾病。
5. 促进消化：茉莉花和枸杞子都可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解胃肠道不适。
总之，茉莉花枸杞茶具有多种功效，可以帮助改善身体健康，提高免疫力，缓解压力，促进睡眠，保护视力等。