莉花的功效与作用及食用方法：
茉莉花是一种常见的花卉，具有一定的药用价值和保健作用。它主要的功效和作用如下：
1. 茉莉花具有清热解毒的作用，可以用来治疗感冒、喉咙炎、肺炎等病症。
2. 茉莉花还具有舒缓神经、安神助眠的作用，可以缓解焦虑、失眠等问题。
3. 茉莉花还有美容养颜的功效，可以帮助改善肌肤质量和预防皮肤老化。
4. 茉莉花还有润肺止咳、降血压、防止动脉硬化等多种保健作用。
茉莉花的食用方法：
茉莉花可以加入茶中泡饮，也可以直接食用。一般来说，将茉莉花放入沸水中泡制，可以制成茉莉花茶。茉莉花还可以用来制作甜品、糕点等食品，增加食品的芳香和口感。需要注意的是，茉莉花不宜过量食用，否则可能会引起不适。
茉莉花的功效与作用及食用方法
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