茉莉花的功效与作用

莉花具有以下功效和作用：
1. 改善情绪：茉莉花有助于缓解压力、焦虑和紧张情绪，能够提高心情和增强幸福感。
2. 促进睡眠：茉莉花具有镇静作用，可以帮助人们入眠并提高睡眠质量。
3. 抗氧化：茉莉花富含抗氧化物质，可以帮助保护身体免受自(zì)由(yóu)基的伤害，延缓衰老。
4. 缓解消化问题：茉莉花还可以缓解消化不良、胃痛、腹泻等消化问题。
5. 保护皮肤：茉莉花提取物可以促进皮肤细胞再生，增强皮肤弹性，减少皱纹和色斑。
总之，茉莉花是一种非常有益的植物，具有多种功效和作用，可以帮助人们改善身体健康和心理健康。