茉莉花的功效与禁忌

莉花有以下的功效：
1. 改善情绪：茉莉花有助于缓解焦虑和抑郁，促进身心放松，提高心情。
2. 促进睡眠：茉莉花有助于缓解紧张和焦虑，有助于入眠和提高睡眠质量。
3. 舒缓痛经：茉莉花有助于缓解痛经和经前综合症。
4. 改善皮肤：茉莉花有抗氧化和抗炎作用，有助于改善皮肤质量。
5. 促进消化：茉莉花有助于促进肠胃蠕动和消化。
茉莉花的禁忌：
1. 孕妇忌用：茉莉花具有刺(cì)激(jī)作用，孕妇慎用。
2. 对花粉过敏者忌用：茉莉花含有花粉，对花粉过敏者慎用。
3. 高血压患者忌用：茉莉花具有刺(cì)激(jī)作用，高血压患者慎用。
4. 风寒感冒患者忌用：茉莉花具有发散作用，风寒感冒患者慎用。