茉莉花绿茶的功效与作用

莉花绿茶是一种以绿茶为基础,加入茉莉花瓣制成的花茶。 它具有以下功效与作用:
1. 降血压:茉莉花绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分,可以有效地降低血压,有助于预防高血压。
2. 抗氧化:茉莉花绿茶中的茶多酚可以清除自(zì)由(yóu)基,具有很强的抗氧化作用,有助于延缓衰老。
3. 减肥:茉莉花绿茶中含有儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分,可以促进脂肪分解,有助于减轻体重。
4. 提神醒脑:茉莉花绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统,有助于提高精神状态和警觉性。
5. 降脂减胆:茉莉花绿茶中的茶多酚有助于降低血脂和胆固醇水平,有助于预防心脑血管疾病。