茉莉花绿茶的功效与作用

莉花绿茶具有以下几方面的功效与作用：
1. 降低血脂和血糖：茉莉花绿茶中含有丰富的茶多酚和黄酮类化合物，可以有效降低血脂和血糖，有助于预防心血管疾病和糖尿病。
2. 抗氧化和抗癌：茉莉花绿茶中的茶多酚和黄酮类化合物有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，防止细胞氧化损伤和癌症的发生。
3. 改善口气和消化：茉莉花绿茶中的茶多酚和芳香物质可以清除口腔异味，改善口气。同时，茉莉花绿茶还具有良好的消化作用，可以促进肠胃蠕动，缓解胃肠不适。
4. 提神醒脑和减肥：茉莉花绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以刺(cì)激(jī)中枢神经，提高警觉性和注意力，有助于提神醒脑。此外，茉莉花绿茶还可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥。
总的来说，茉莉花绿茶具有多种保健功效，适合长期饮用。但是需要注意的是，茶叶中也含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，过量饮用可能会对身体造成不良影响，建议饮用量适量。