茉莉花茶什么时候喝最好

莉花茶一般在下午或晚上喝比较合适，可以放松心情，缓解压力。同时，如果需要改善睡眠质量，也可以在睡前喝一杯茉莉花茶，有助于促进睡眠。不过，具体的饮用时间还要根据个人的情况和需求来确定。