莉花茶有以下几种作用：
1. 安神助眠：茉莉花茶有镇静作用，能够缓解焦虑、紧张和失眠等问题。
2. 提神醒脑：茉莉花茶含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够增加人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力，提高工作效率。
3. 美容养颜：茉莉花茶中含有丰富的抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，抑制皮肤老化，有助于美容养颜。
4. 降压降脂：茉莉花茶中的多酚类物质有降低血压和血脂的作用，有利于心血管健康。
5. 消食化积：茉莉花茶有促进消化和排便的作用，能够缓解胃部不适和便秘等问题。
茉莉花茶作用
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