莉花茶有以下几个作用：
1. 提神醒脑：茉莉花茶含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，能够刺(cì)激(jī)神经系统，提高人的精神状态。
2. 减肥瘦身：茉莉花茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，有助于减轻体重和塑形。
3. 抗氧化防衰老：茉莉花茶中的茶多酚具有强大的抗氧化作用，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化。
4. 缓解焦虑紧张：茉莉花茶具有镇静作用，可以缓解焦虑、紧张等情绪。
5. 促进睡眠：茉莉花茶含有一定的镇静成分，可以帮助人们放松身心，进入更深的睡眠状态。
茉莉花茶作用
来自