茉莉花茶作用

莉花茶有以下几个作用：
1. 改善心情：茉莉花具有舒缓神经、缓解压力的功效，可以帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题，改善心情。
2. 促进睡眠：茉莉花茶具有镇静安(ān)眠(mián)作用，可以帮助改善睡眠质量。
3. 美容养颜：茉莉花茶含有丰富的抗氧化物质，可以抗氧化、清除自(zì)由(yóu)基，有助于延缓衰老、美容养颜。
4. 改善消化：茉莉花茶具有促进胃肠蠕动、改善消化的作用，有助于缓解消化不良、胃痛等问题。
总之，茉莉花茶是一种非常健康的饮品，有多种功效，可以帮助我们保持身体健康和心情愉悦。