茉莉花茶叶有什么功效和作用

莉花茶叶有以下功效和作用：
1. 帮助放松：茉莉花茶叶有助于放松身心，缓解压力和焦虑。
2. 促进消化：茉莉花茶叶可以促进消化，缓解胃部不适。
3. 抗氧化：茉莉花茶叶含有丰富的抗氧化物质，有助于保护身体免受自(zì)由(yóu)基的伤害。
4. 帮助减肥：茉莉花茶叶可以帮助减少体内脂肪的积累，有助于减轻体重。
5. 促进睡眠：茉莉花茶叶具有镇静作用，可以帮助改善睡眠质量。
6. 改善皮肤：茉莉花茶叶含有多种维生素和矿物质，有助于改善皮肤质量。
总的来说，茉莉花茶叶具有多种健康功效，可以帮助促进身体健康和精神健康。