茉莉花茶叶的功效与作用

莉花茶叶的功效与作用如下：
1. 改善心情：茉莉花茶的香气能够缓解紧张和焦虑，有助于放松身心，改善心情。
2. 促进睡眠：茉莉花茶具有镇静作用，能够缓解失眠和焦虑，有助于促进睡眠。
3. 抗氧化：茉莉花茶富含多种抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，减少细胞损伤，延缓衰老。
4. 改善消化：茉莉花茶能够促进肠胃蠕动，缓解胃肠不适，有助于改善消化。
5. 降低血压：茉莉花茶中的芳香化合物能够扩张血管，降低血压，对高血压患者有一定的保健作用。
6. 预防感冒：茉莉花茶中含有丰富的维生素C和黄酮类化合物，能够提高免疫力，预防感冒。
总之，茉莉花茶是一种具有多种保健功效的茶饮，常饮茉莉花茶有利于身心健康。