茉莉花茶叶的功效与作用

莉花茶叶具有以下功效与作用：
1. 帮助放松身心：茉莉花茶叶具有一定的镇静作用，可以缓解紧张和焦虑，有助于放松身心。
2. 促进睡眠：茉莉花茶叶可以帮助人们入睡，改善失眠问题，使人们拥有更好的睡眠质量。
3. 帮助消化：茉莉花茶叶能够促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于消化和排便。
4. 抗氧化：茉莉花茶叶中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
5. 降低胆固醇：茉莉花茶叶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。
6. 改善皮肤：茉莉花茶叶中的茶多酚和维生素C可以促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤质量。