莉花茶叶的功效与作用包括以下几个方面：
1. 美容养颜：茉莉花茶中含有丰富的多酚类物质，可以有效清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，保护皮肤健康。
2. 减肥瘦身：茉莉花茶中含有一种名为茉莉酸的物质，可以促进脂肪代谢，帮助减少体内脂肪的积聚。
3. 改善睡眠：茉莉花茶具有镇静作用，可以缓解焦虑、紧张情绪，帮助人们入眠。
4. 清热解毒：茉莉花茶有清热解毒的作用，可以帮助清除体内毒素，同时缓解口干舌燥、喉咙肿痛等症状。
5. 促进消化：茉莉花茶可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃部不适。
总之，茉莉花茶是一种非常适宜日常饮用的茶饮，具有多种健康功效。但是需要注意选择优质的茉莉花茶叶，避免过量饮用。