茉莉花茶叶的功效与作用

莉花茶叶的功效与作用包括：
1. 改善心情：茉莉花茶具有舒缓神经的作用，可以缓解焦虑、压力和紧张情绪，帮助改善心情。
2. 促进消化：茉莉花茶可以帮助促进胃肠道的消化功能，缓解胃部不适和胃酸过多的情况。
3. 镇静安(ān)眠(mián)：茉莉花茶中含有的芳香物质可以起到镇静作用，有助于改善失眠和失眠引起的情绪问题。
4. 抗氧化：茉莉花茶中含有丰富的芳香化合物和多种维生素，具有抗氧化作用，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，保护身体健康。
5. 降低胆固醇：茉莉花茶中的茶多酚可以帮助降低血液中的胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。
6. 改善皮肤：茉莉花茶中含有的芳香化合物和多种维生素可以促进血液循环，改善皮肤光泽度和弹性，有助于美容养颜。
需要注意的是，茉莉花茶虽然有很多好处，但也有一些副作用，例如可能会引起头痛、失眠等不良反应，因此在饮用时需要适量，并根据个人情况选择饮用。