莉花茶叶有以下功效和作用：
1. 帮助消除疲劳：茉莉花茶叶中含有丰富的芳香物质，能够使人放松身心，缓解疲劳。
2. 促进睡眠：茉莉花茶叶能够调节神经系统，有助于改善睡眠质量，对失眠有一定的缓解作用。
3. 抗氧化：茉莉花茶叶中含有丰富的茶多酚和花青素等抗氧化物质，能够抑制自(zì)由(yóu)基的产生，减缓细胞老化。
4. 降低胆固醇：茉莉花茶叶中的多酚类物质能够降低血液中的胆固醇含量，对预防心血管疾病有一定的作用。
5. 消炎止痛：茉莉花茶叶中含有挥发油和黄酮类物质，具有一定的消炎止痛作用，可缓解头痛、关节疼痛等症状。
6. 减肥美容：茉莉花茶叶中的茶多酚能够促进代谢，加速脂肪燃烧，对减肥有一定的帮助，同时还能美容养颜。