茉莉花茶叶的功效与作用

莉花茶具有以下功效和作用：
1. 改善睡眠：茉莉花茶中含有一种天然的镇静剂，能够缓解紧张情绪和焦虑，帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
2. 抗氧化：茉莉花茶中富含多种抗氧化物质，可以抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，减缓细胞老化，保护身体健康。
3. 降压降脂：茉莉花茶中的多酚类和黄酮类物质可以促进血管扩张，降低血压和血脂，预防心脑血管疾病。
4. 美容养颜：茉莉花茶富含维生素C和多种氨基酸，可以促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤弹性，减少皱纹和色斑，延缓皮肤衰老。
5. 消炎抗菌：茉莉花茶中的酚类物质具有抗菌消炎作用，可以预防感染和炎症，促进身体康复。
总之，茉莉花茶是一种健康的饮品，具有多种功效和作用，可以帮助人们保持身体健康和美丽。