茉莉花茶叶的功效与作用

莉花茶叶的功效与作用包括以下几个方面：
1. 改善睡眠：茉莉花茶叶具有安神的作用，可以帮助缓解焦虑、紧张等情绪，促进睡眠。
2. 美容养颜：茉莉花茶叶富含多种抗氧化物质，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，减少皮肤老化，有助于保持皮肤健康。
3. 消炎抗菌：茉莉花茶叶具有一定的抗菌、消炎作用，可以缓解口腔溃疡、口臭等问题。
4. 降压降脂：茉莉花茶叶中的茉莉酸和黄酮类化合物可以降低血压、血脂等指标，有助于预防心血管疾病。
5. 缓解疲劳：茉莉花茶叶中的香气成分可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高身体的兴奋度，缓解疲劳、提神醒脑。
总的来说，茉莉花茶叶具有多种健康功效和作用，适合不同人群饮用。但是，需要注意的是，茉莉花茶叶不宜过量饮用，否则可能会引起不适。