茉莉花茶有什么功效

莉花茶有以下几个功效：
1. 改善睡眠：茉莉花茶有镇静作用，可以帮助人们放松心情，改善睡眠质量。
2. 促进消化：茉莉花茶有助于促进胃肠道的消化，缓解胃部不适。
3. 抗氧化：茉莉花茶中含有丰富的多酚类化合物，具有抗氧化作用，可以预防衰老和疾病。
4. 减肥：茉莉花茶可以促进身体新陈代谢，有助于消耗体内脂肪，减轻体重。
5. 缓解压力：茉莉花茶有镇静作用，可以缓解压力和焦虑情绪，提高人们的情绪状态和生活质量。