茉莉花茶的作用

莉花茶可以帮助缓解焦虑和压力，促进睡眠，改善消化系统功能，提高免疫力，减轻头痛和肌肉疼痛，还有助于降低胆固醇和预防心血管疾病。此外，茉莉花茶还具有美容功效，可以减少皮肤炎症，抗氧化，减少细纹和皱纹。