茉莉花茶的作用

莉花茶有以下几个作用：
1. 消除疲劳：茉莉花茶有提神醒脑的作用，可以帮助缓解疲劳和压力，让人更加清醒。
2. 调节心情：茉莉花茶有一定的镇定作用，可以缓解紧张和焦虑的情绪，使人心情平静。
3. 促进睡眠：茉莉花茶有助于调节神经系统，促进睡眠，缓解失眠等问题。
4. 抗氧化：茉莉花茶中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，保护身体健康。
5. 降低胆固醇：茉莉花茶中的茶多酚和茉莉花醇等物质可以降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病的发生。